Mini cyclones thon poivrons séchés

 

Ingrédients :

• 2 œufs
• 80g de farine (ici moitié maizena et moitié farine de riz semi complète)
• 3/4 sachet de levure
• 60g de lait
• 60g d'huile d'olive
• 100g de thon
• 40 g de gruyère rapé
• 2cs d'épices légumes Guy Demarle
• sel poivre
• 100g de poivrons confits

Préparation :

Préchauffez le four à 180°c.

Fouetter les oeufs avec le lait, l'huile. Ajouter la farine, levure sel poivre et épices bien mélanger.

Ajouter le thon , le gruyère et les poivrons confits coupés en petits morceaux.

Verser la préparation dans votre moule mini cyclones , poser votre toile de cuisson dessus et enfourner 20mn environ.

Moule 35 Mini cyclone rond OHRA Guy Demarle

https://boutique.guydemarle.com/moule-en-silicone/9278-moule-35-mini-cyclone-rond.html?s=melanie44